{"id":3230,"date":"2023-06-17T21:24:00","date_gmt":"2023-06-17T19:24:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kisaki-muenster.de\/?p=3230"},"modified":"2024-05-20T21:46:32","modified_gmt":"2024-05-20T19:46:32","slug":"kampfkunst-und-selbstverteidigung-360","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kisaki-muenster.de\/?p=3230","title":{"rendered":"Kampfkunst und Selbstverteidigung in 360\u00b0"},"content":{"rendered":"\n<p>Wenn Karate aus Ecken und Kreisen besteht, dann werden unberechenbare Angriffe l\u00f6sbar. Diese spannende Verbindung zwischen Kampfkunst und Geometrie stand im Mittelpunkt unseres Lehrgangs, der 17.06.23 bei uns in M\u00fcnster stattfand. Unter der Leitung von Hanshi Uli Heckhuis, Kyoshi J\u00fcrgen Kestner und Judith Niemann kamen \u00fcber 70 Karateka aus ganz Deutschland zusammen, um ihre Techniken zu verfeinern und neue Perspektiven zu gewinnen.<\/p>\n<p>Judith Niemann legte den Grundstein des Lehrgangs mit einem tiefgehenden Fokus auf die klassischen acht Karate-Ecken und -Richtungen. Ihre Einheiten umfassten intensive \u00dcbungen zu Kampf, Kata und Bunkai, wobei sie eindrucksvoll zeigte, wie wichtig es ist, jede Richtung und jeden Winkel im Karate zu beherrschen. <\/p>\n<p>Hanshi Uli Heckhuis \u00fcbernahm den Staffelstab und f\u00fchrte das Thema in die Praxis der Selbstverteidigung weiter. Mit seiner \u00dcbung im Kreis zeigte er, wie Karateka sich in einer 360-Grad-Umgebung effektiv verteidigen k\u00f6nnen. <\/p>\n<p>Den Abschluss bildete Kyoshi J\u00fcrgen Kestner mit seinem Part zur 360\u00b0 Selbstverteidigung. In diesem Segment wurde das Konzept der Selbstverteidigung weiter vertieft und erweitert. J\u00fcrgen zeigte, wie man sich gegen Angriffe aus allen Richtungen verteidigt und dabei die Prinzipien der Kreisbewegung nutzt.<\/p>\n<p>Wir freuen uns schon jetzt auf eine Wiederholung im n\u00e4chsten Jahr. Die positiven R\u00fcckmeldungen und die Begeisterung der Teilnehmer haben uns best\u00e4tigt, dass wir auf dem richtigen Weg sind. Also bleibt dran, trainiert flei\u00dfig weiter und seid dabei, wenn es wieder hei\u00dft: GKD-Lehrgang in M\u00fcnster \u2013 wir freuen uns auf euch!<\/p>\n\n\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" data-id=\"3259\" src=\"https:\/\/www.kisaki-muenster.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/IMG_4820-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3259\" srcset=\"https:\/\/www.kisaki-muenster.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/IMG_4820-1.jpg 800w, https:\/\/www.kisaki-muenster.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/IMG_4820-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.kisaki-muenster.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/IMG_4820-1-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" 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